Kennst du diese Momente, in denen alles mühelos läuft? Du bist konzentriert, produktiv, und die Zeit vergeht wie im Flug. Vielleicht beim Vorbereiten einer Präsentation, im Gespräch mit Kund:innen oder beim kreativen Arbeiten. Dieses Gefühl nennt der Psychologe Mihály Csíkszentmihályi Flow  – den Zustand, in dem Anforderungen und Fähigkeiten im Gleichgewicht sind. Wir sind gefordert, aber nicht überfordert. Und genau dort entfaltet sich unser Potenzial. Viele Studien zeigen,

Hand aufs Herz: Wann ist dir zuletzt ein Fehler passiert? Vielleicht hast du in einem Call vergessen, die Stummschaltung auszuschalten, versehentlich eine E-Mail an den falschen Verteiler geschickt – oder deiner Chefin statt einer Präsentation ein Meme angehängt. Ups. Und plötzlich ist er da: dieser Moment zwischen Panik und Lachen. Gesicht heiß, Puls hoch, Gedanken kreisen: „Wie konnte mir das nur passieren?“ – Ganz einfach: Weil du ein Mensch bist! Perfektion ist langweilig

Stell dir vor, ein vages Unbehagen verwandelt sich in Klarheit – und aus einem diffusen Druck oder Knoten im Hals entsteht ein...